比孩子熬夜學(xué)習(xí)更可怕的是？熬夜學(xué)習(xí)也不見(jiàn)成效。

01根據(jù)目標(biāo)選擇性學(xué)習(xí)

日常學(xué)習(xí)通常分為：卷子、教輔、課后練習(xí)/作業(yè)、同步練習(xí)、套題。雖然類(lèi)別很多，但是并不是每種都要一天內(nèi)做到，我們要讓孩子根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度和目標(biāo)有選擇的做。

首先，同步練習(xí)/作業(yè)和課后題是檢驗(yàn)自身學(xué)習(xí)到知識(shí)和鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，這兩者需要每天都要做！在這個(gè)基礎(chǔ)上教輔類(lèi)就是這倆的升級(jí)版，在孩子覺(jué)得對(duì)學(xué)到的知識(shí)理解不足或者需要加深記憶的時(shí)候，就要用教輔類(lèi)來(lái)幫助。

而卷子和套題是來(lái)檢驗(yàn)孩子自我學(xué)習(xí)成果的工具，并不是每天晚上都需要的，而是在確定這部分內(nèi)容已經(jīng)掌握后才要使用的。尤其是套題，是用來(lái)發(fā)現(xiàn)自身知識(shí)薄弱點(diǎn)的，推薦在考試前使用，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)改正問(wèn)題。

02像對(duì)待考試一樣對(duì)待作業(yè)

其實(shí)很簡(jiǎn)單，孩子在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，如果就像對(duì)待考試一樣，不三心二意，不寫(xiě)著寫(xiě)著就去想看看手機(jī)、看看電視、吃個(gè)東西休息一下，像面對(duì)考試時(shí)的要求一樣，專(zhuān)心的去完成寫(xiě)作業(yè)這件事情，那一定會(huì)高效率高質(zhì)量的完成。

如果孩子作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以按照每30分鐘休息5分鐘來(lái)進(jìn)行，但是在休息的5分鐘時(shí)間里讓孩子千萬(wàn)別玩游戲，因?yàn)?分鐘不僅不夠打一盤(pán)還容易讓孩子的心思從學(xué)習(xí)上跑開(kāi)。面對(duì)作業(yè)中的錯(cuò)題孩子要像面對(duì)考試中發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題一樣，要認(rèn)真分析，找出錯(cuò)誤的原因，找老師弄明白弄懂。這樣才能更好的提搞自身的學(xué)習(xí)成績(jī)。

03減少學(xué)習(xí)干擾

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間內(nèi)，要把一切干擾物品收拾掉，手機(jī)、電腦、電視、以及經(jīng)常過(guò)來(lái)噓寒問(wèn)暖送水果的父母，對(duì)，沒(méi)錯(cuò)，就是你自己！這些都是干擾因素！

手機(jī)要靜音，輔助學(xué)習(xí)的電腦要只開(kāi)著學(xué)習(xí)軟件，其他都關(guān)閉。就連水果都最好在開(kāi)始學(xué)習(xí)前備好，不要讓自己多次進(jìn)出孩子房間從而產(chǎn)生干擾。之后給讓孩子給自己定下一個(gè)規(guī)則，需要學(xué)習(xí)完當(dāng)晚的所有計(jì)劃和目標(biāo)后，再玩手機(jī)和電腦，這樣才能更有效和集中的學(xué)習(xí)。

04試著給自己壓力

當(dāng)孩子自身覺(jué)得心情煩躁找不到解題思路的時(shí)候，不如把這次學(xué)習(xí)當(dāng)成壓力，強(qiáng)迫自己再試試，沒(méi)準(zhǔn)就能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。但是這種壓力不要讓孩子給自己太多，當(dāng)孩子狀態(tài)特別不好的時(shí)候，還是放棄學(xué)習(xí)，早點(diǎn)洗洗睡吧，以為那個(gè)狀態(tài)就算學(xué)習(xí)，也學(xué)不進(jìn)去！家長(zhǎng)一定要注意幫助孩子調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏

05奇妙的15分鐘

學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的，在剛剛開(kāi)始專(zhuān)注學(xué)習(xí)的15分鐘很奇妙，它是本次學(xué)習(xí)是否能事半功倍的關(guān)鍵，只要在那15分鐘內(nèi)專(zhuān)心致志，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子自己就會(huì)漸入學(xué)習(xí)的佳境，在之后的學(xué)習(xí)中就能一帆風(fēng)順，從而增加自身學(xué)習(xí)的自信心。

你學(xué)廢了嗎？